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DOMMA est né de l’envie de rendre l’activité physique accessible, humaine et adaptée à chacun.
À travers un accompagnement personnalisé, nous mettons le mouvement au service du bien-être, de la santé et du plaisir de bouger au quotidien.

Coaching individuel ou en petit groupe, événements collectifs : chaque séance est pensée avec bienveillance, énergie et proximité.

Et pour aller encore plus loin dans l’équilibre et la santé, nous proposons également un accompagnement nutritionnel adapté aux besoins de chacun.


Découvrir nos offresQui sommes-nous ?

Nos offres 

À domicile   En extérieur

Profitez d'un accompagnement personnalisé, adapté à votre niveau et vos objectifs, dans le cadre de votre choix.

  • Bilan initial et programme sur-mesure
  • Séances individuelles ou en petit groupe
  • Perte de poids, renforcement musculaire, remise en forme, souplesse…
  • Suivi régulier et ajustements selon votre progression

Sur site    En extérieur

Intégrez le mouvement dans le quotidien de vos collaborateurs pour améliorer leur santé, réduire les tensions et booster la motivation.

  • Séances de gym douce, renforcement, Pilates ou stretching
  • Ateliers de prévention en entreprise : gestion des contraintes physiques liées au travail (sédentarité, gestes répétitifs, manutention de charges, etc.)
  • Interventions régulières ou ponctuelles

Associations       Privé          Collectivités

Nous concevons et animons vos événements sportifs, festifs ou de cohésion.

  • Animations Zumba, fitness, défis sportifs, échauffements sportifs 
  • Journées cohésion, team building actif
  • Événements associatifs, fêtes de quartier, manifestations municipales
  • Galas, anniversaires et célébrations privées

Grand public      Professionnels

Des interventions accessibles et engageantes pour sensibiliser à l'activité physique comme levier de santé.

  • Sédentarité et prévention des maladies chroniques
  • Activité physique adaptée à tous les âges
  • Sport et bien-être mental
  • Possibilité de co-animation avec d'autres professionnels de santé


Méthode Bricot / CIES

La posturologie analyse l'ensemble de vos capteurs sensoriels (pieds, yeux, mâchoire, peau…) pour comprendre et corriger les déséquilibres posturaux à l'origine de douleurs chroniques ou de limitations fonctionnelles.

  • Bilan postural complet
  • Identification des capteurs déréglés
  • Programme de rééducation personnalisé
  • Suivi et réajustement au fil des séances
  • Adaptée aux sportifs comme au grand public

Plus d'informations & Prise des RDV



Conseils & accompagnement

Une alimentation adaptée est le complément indispensable d'une pratique sportive efficace. Nous vous guidons vers de meilleures habitudes, sans régimes contraignants.

  • Analyse de vos habitudes alimentaires actuelles
  • Conseils adaptés à vos objectifs (énergie, poids, performance)
  • Stratégies pratiques pour le quotidien
  • Approche globale et durable, sans frustration


Notre équipe

Emma GENTELET

Coach sportive - Enseignante APA 

Je suis coach sportive et enseignante APA passionnée, convaincue que la pratique d’une activité physique est essentielle pour préserver sa santé et son bien-être au quotidien.

J’accompagne des personnes aux profils variés, qu’il s’agisse de douleurs, de blessures ponctuelles ou de pathologies, avec pour objectif d’améliorer leur qualité de vie et de les aider à se sentir mieux dans leur corps grâce au mouvement.

Chaque accompagnement est adapté aux besoins, aux capacités et au rythme de chacun, dans une approche basée sur l’écoute, la bienveillance et la progression.

J’aime également proposer des séances plus dynamiques et conviviales, notamment lors d’événements sportifs ou collectifs, où le mouvement devient un moment de partage, d’énergie et de plaisir.

LICENCE STAPS mention Activité physique adaptée (2022)

ZUMBA fitness basic 1 (2022)

BPJEPS - AF cours collectifs (2023)

BPJEPS - AF Haltérophilie / Musculation (2024)

PILÂTES niveau 1 (2024)

Dominika MENO 

Coach sportive - Posturologue 

Coach sportive depuis 2013, j'ai exercé dans le privé comme dans l'associatif, toujours portée par la même conviction : l'activité physique peut changer une vie. Nous sommes faits pour bouger - la sédentarité abîme notre corps, notre énergie, notre bien-être, et c'est précisément ce que je veux inverser.

Au fil des années, je me suis formée en Activité Physique Adaptée, puis spécialisée en neurologie fonctionnelle et en posturologie, pour comprendre les causes profondes des blocages et proposer un accompagnement vraiment durable.

Que ce soit en individuel ou en collectif, j'adapte chaque accompagnement aux besoins et au rythme de chacun. Bouger, c'est vivre. Je suis là pour t'accompagner.

Personal trainer (2013)

Zumba fitness - basic 1  (2016)

CQP ALS AGEE - cours collectifs (2017)

Pilâtes - niveau 1,2,3 (2018)

BPJEPS AF - Haltérophile / Musculation (2020)

Activité physique adaptée - EPGV (2022)

Neurologie fonctionnelle - Institut IP (2022)

Posturologie CIES (2023)

Tristan SCAMPS

Nutritionniste 

Nutritionniste depuis maintenant 3ans,

Mon approche consiste à construire un accompagnement personnalisé, qui s’intègre naturellement dans votre quotidien — sans frustration, sans restrictions.

L'accompagnement que je vous propose est adapté aux objectifs de chacun ! Il peut aller d'une simple prise d'informations visant à comprendre ce que l'on met dans notre assiette, en passant par le changement de composition corporelle (prise de poids, perte de poids, stabilisation…) jusqu'à l'optimisation très poussée des performances sportives !

La spécialisation de mon Master me permet d'appréhender et de prévenir de potentielles problématiques de santé !
On peut penser ici aux douleurs articulaires, au sommeil, à la santé mentale, la digestion, la gestion des hormones, les douleurs, l'accélération de rééducation après une blessure et j'en passe ! l'alimentation joue un rôle primordial dans tous ces sujets en prévention tant que les pathologies ne sont pas déjà présentes !

Chaque famille de sport est différente et mérite une prise en charge particulière ! En passant par les sports d'endurance, d'ultra endurance, des sports hybrides aux sports de force, être suivi permet de comprendre ce dont votre corps a besoin, anticiper chaque potentielle problématiques, et les prévenir.

Chaque suivi commence de la même façon, par vos habitudes alimentaires, afin que jamais vous n'ayez l'impression de suivre un régime, vous permettant de comprendre et de tenir ces changements sur la durée. 

Licence STAPS management du sport (2019)

Master of Sciences de la Nutrition du sport (2023)

Contactez nous

N’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par e-mail, nous serons ravies d’échanger avec vous autour de vos besoins, de vos envies ou de votre projet.

Vous pouvez également remplir le formulaire ci-dessous : cela nous permettra d’en apprendre un peu plus sur vous afin de vous proposer un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et à vos objectifs. Nous reviendrons vers vous avec plaisir dans les plus brefs délais.

Pour connaitre votre situation géographique 

Comprendre vos besoins pour vous accompagner au mieux

Envoyer

   contact@domma.fr

   06 16 22 24 11

    06 31 51 91 22 

   Lons le Saunier et alentours